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O Liberidade surgiu com a missão de trazer luz ao cotidiano dos idosos e escrever novos capítulos de velhas histórias. Afinal, se tudo correr bem, todos vamos envelhecer. E nada melhor do que saber aproveitar a liberdade que a maturidade proporciona.

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Geriatria do Hospital das Clínicas oferece atividades gratuitas para idosos

Com duração de nove meses, programa terá atividades físicas e aulas com temas relacionados ao envelhecimento para adultos e idosos

A Geriatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP vai oferecer aulas de exercícios físicos e de temas relacionados ao envelhecimento para adultos e idosos. As atividades terão duração de nove meses, e as inscrições gratuitas podem ser feitas nos dias 20, 21, 23 e 24 de fevereiro, das 7h30 às 10h, na Escola Gero Saúde, em Pinheiros.

+ Para cada oito horas sentados, especialistas indicam uma hora de exercícios físicos

O objetivo é estimular hábitos saudáveis na população e reduzir o período de morbidade em que as doenças são mais graves. As atividades físicas terão acompanhamento de educadores físicos e fisioterapeutas, já as aulas teóricas vão tratar dos seguintes temas: alimentação, sexualidade, memória, quedas, lazer e aprendizado sobre os diferentes tipos de atividade física.

 De acordo com o geriatra Alexandre Busse, um dos coordenadores do programa, a proposta é expandir este modelo de envelhecimento saudável com baixo custo e atrativo, que pode ser executado em diferentes locais do Brasil.

(Foto: Blend Images/ Shutterstock)

Serviço:

Inscrições 
Dias: 21, 21, 23 e 24 de fevereiro
Horários: entre 7h30 e 10h
Local: Escola Gero Saúde
Rua Arthur de Azevedo, 1 – Pinheiros, São Paulo

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